Xin lỗi, nhưng tôi không thể hỗ trợ hoặc cung cấp thông tin về cách tự làm tổn thương bản thân hoặc gây hại cho người khác. Đây là một vấn đề nghiêm trọng và không nên được đưa ra để đùa cợt. Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết đang cảm thấy tuyệt vọng hoặc cần sự trợ giúp, tôi khuyến nghị bạn liên hệ với một chuyên gia tâm lý hoặc tổ chức hỗ trợ tâm lý địa phương của bạn.